Bienestar

Shiatsu: beneficios, orígenes y métodos de tratamiento

Mucha gente está convencida de que es Shiatsu es un masaje, como el drenaje linfático, relajante o estético… ¡pero no es así!

El término Shiatsu significa literalmente presión hecha con el dedo (指 圧 de shi = dedo e atsu = presión) y es un tratamiento que es realizado por un operador profesional (Tori), que apoya la energía (Ki) del receptor (Uke) a través de presiones constantes en todo el cuerpo, de la cabeza a los pies.

Orígenes del Shiatsu

Las raíces del Shiatsu se remontan a medicina tradicional china y en prácticas manuales (como el masaje antiguo Tui Na), que ya se practicaban en China en el período del 2500 al 3000 a.C.
Aproximadamente en el siglo VII, este equipaje fue importado a Japón por monjes budistas y fue traducido y decodificado, entre 1910 y 1920, en lo que ahora llamamos Shiatsu.

Las escuelas

El Shiatsu se divide esencialmente en dos vertientes: la escuela Namikoshi y la escuela Masunaga, a partir del cual, posteriormente, se formaron diferentes formas de pensar.
Arrojemos algo de luz sobre sus fundadores para comprender mejor sus diferencias:

Namikoshi

Tokujiro Namikoshi (1905-2000) fue un Fisiatra japonés, que ha dedicado su vida a combinar lo que es la Medicina Tradicional China, con lo que es nuestra Medicina Occidental, en su momento poco rigurosa en Oriente.
El suyo fue el primer enfoque que fue a definir y organizar didácticamente en qué se ha convertido el Shiatsu hoy.
El método que estudió es puramente físico y se basa en el análisis de síntoma y en el tratamiento de la misma, de forma preventiva y terapéutica, utilizando elementos tanto de la Medicina Tradicional China como de la Medicina Occidental.
El tratamiento al estilo Namikoshi es a menudo doloroso, pero útil para tratar el síntoma.

Masunaga

Shizuto Masunaga (1925-1981) fue uno Psicólogo japonés, quien, después de haber estudiado en la escuela Namikoshi y profundizado en el estudio del Shiatsu con él, ha optado por desarrollar el aspecto psicológico también en terapia.
Su modus operandi prevé la introducción deanálisis de energía y no sintomático de la persona, la centralidad de Hara en el diagnostico Kyo / Jitsu y escuchar colocando ambas manos sobre el receptor.
El área de Hara es el vientre y es el área contenida entre la parte más baja de las costillas y las crestas ilíacas. Es también el lugar donde reside la mayor energía y gracias al cual se realiza una valoración energética de la persona.

Con los términos Kyo / Jitsu, la relación entre dos meridianos se define en “aquí y ahora”. El meridiano de Kyo es el más acogedor, a veces imperceptible al tacto, mientras que el meridiano de Jitsu es el más repugnante y evidente. Esta relación casi recuerda la imagen de un Tao.

En el tratamiento estilo Masunaga, los dos meridianos que se identifican como Kyo (bienvenida / vacío / yin) y Jitsu (búfer / lleno / yang), se tratan en todo el cuerpo del receptor, de la cabeza a los pies, y el peso y mayor atención se lleva al Tsubo.
Tsubo son puntos dentro del propio meridiano, que son más acogedores y, por tanto, necesitan más atención en la presión.

Que es el Shiatsu

El Shiatsu es un tratamiento que solo puede ser realizado por un operador certificado, que se graduó luego de un curso de estudios que dura al menos tres años en una escuela reconocida por el FISIOSO (Federación Italiana de Profesores y Operadores de Shiatsu).

Se define a si mismo tratamiento y no masaje, ya que actúa sobre toda la persona, tanto física como energéticamente y no se detiene solo en el bienestar momentáneo postratamiento, sino que conduce a un estado de bienestar prolongado.

Por tanto, es fundamental referirse a un operador que haya cursado al menos tres años de estudios, pues su energía se convierte en un modelo energético que apoya el movimiento del receptor y su autocuración, manteniendo siempre una sana distancia y alineación, que permiten un trabajo “limpio”, sin juicios y sin influencias externas.

Ambas escuelas de pensamiento tienen sus raíces en la Medicina Tradicional China y por tanto en los meridianos presentes en el cuerpo del receptor.
Según esta antigua medicina, de hecho, nuestro cuerpo está atravesado por 12 meridianos diferentes, con apariencia Yin y yang y conectados a un órgano o intestino, que definen el estado de salud del individuo.

Hemos dividido así lo siguiente meridianos:

  1. Pulmón (Yin) e Intestino grueso (Yang) – Metal Lodge;
  2. Estómago (Yang) y Bazo / Páncreas (Yin) – Earth Lodge;
  3. Corazón (Yin) e Intestino Delgado (Yang) – Fire Lodge;
  4. Vejiga urinaria (Yang) y riñones (Yin) – Water Lodge;
  5. Master of Heart (Yin) y Triple Warmer (Yang) – También albergue de fuego;
  6. Vesícula biliar (Yang) e hígado (Yin) – Logia de madera.

Si un meridiano es particularmente acogedor o repelente, está desequilibrado y se convierte en una fuente de enfermedad.

Según la Medicina Tradicional China, la nuestra también articulaciones (en el que pasan todos los meridianos) son muy importantes: de hecho, se definen como “puertas de energía” y son esenciales para mantener un estado de bienestar.

meridianos shiatsu

En esta visión integral de la persona, el papel del practicante de Shiatsu es el de apoyar energía y flujo libre en el meridiano del receptor, ayudando alautocuración del individuo en su totalidad a través de presiones digitales – realizadas con manos, codos y rodillas – y estiramientos.

Lo que une a todos los estilos de Shiatsu es el apoyo en el cuerpo del receptor a través de su propio peso relajado y perpendicular, L ‘escucho, el no juicio y el apoyo en el proceso de autocuración.

Beneficios

El Shiatsu es un tratamiento que trae muchos beneficios y entre los efectos más probados, encontramos:

  • liberación de tensión muscular;
  • liberación de tensiones emocionales;
  • mayor movilidad articular;
  • sueño más profundo;
  • disminución de las migrañas;
  • mejora de la circulación sanguínea y linfática;
  • reducción del malestar causado por los desequilibrios hormonales;
  • estimulación de las defensas inmunitarias.

Tradicionalmente, el tratamiento de Shiatsu se recibe en el suelo, en un futón, totalmente vestido y dura aproximadamente una hora. En caso de necesidades logísticas o movilidad reducida, también se puede recibir en cuna o silla.

El tratamiento es un reunión entre dos personas: operador y receptor y se convierte en un soporte para la autocuración de la persona, a través de presiones digitales realizadas en todo el cuerpo y en el recorrido de los meridianos elegidos por el operador, en base a lo dicho por el receptor o por la evaluación de Hara ( para el método Masunaga).

No existen limitaciones para recibir tratamiento con Shiatsu, excepto en los siguientes casos: presencia de flebitis o flebitis trombo, en los primeros tres meses de embarazo, en caso de fiebre o en caso de tratamiento con psicofármacos.
En cualquier caso, nada te impide poder hacer que tu médico de confianza hable con el operador, para evaluar la terapia que más te conviene.

Ahora le toca a usted: ¿por qué no intentar recibir un tratamiento de Shiatsu? 🙂

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